Pourquoi on devient psy 37 – Mon premier contact avec la PNL.


La vie évolue et le développement personnel prend de plus en plus de place dans l’inconscient collectif. De nouvelles méthodes font leur apparition. On entre dans une ère plus pragmatique , moins onirique. On veut des résultats, c’est l’époque qui veut cela.

J’avais déjà abordé l’analyse transactionnelle quand elle a fait fureur à la fin des années septante , cela m’avait permis de comprendre les mécanismes des transactions dans la communication, c’est-à-dire l’utilisation inconsciente des différents états du moi …c’était pas mal. Mais comprendre ne suffit pas…après il faut appliquer…et appliquer de manière spontanée, c’est paradoxal…on ne peut pas être spontané et penser à ce qu’on va dire !

Je suis aussi allée toucher du bout des doigts la relaxation , le yoga, mais tout cela était trop long et lent pour moi…je n’avais pas les réponses à mon questionnement.

Puis comme je l’ai mentionné dans mon article de présentation sur la PNL…c’est ma fille aînée qui m’a convaincu de faire cette formation . Elle-même en était toute transformée et c’est la curiosité vis-à-vis de son formateur qui m’a poussé à m’inscrire…Qui est ce mec qui a réussi là où moi j’ai échoué ! Il a fait d’elle une jeune femme épanouie, ce que je n’étais pas parvenue à lui apporter.

Mais cela m’a pris 2 ans de réflexion…j’avais mis 50 ans à me construire une armure et il n’était pas question que je m’approche du feu qui allait faire péter toutes mes soudures. Quand le vers est dans la pomme, il vous dévore de l’intérieur , vous n’avez plus l’esprit tranquille , il devient impossible de se dire «  je ne savais pas ! »

Le premier rendez-vous de formation à lieu à Bruxelles dans un cadre anonyme dédié à ce genre d’activités. Je ne sais pas qui sera là… Combien seront là…L’inconnu dans toute sa complexité…alors j’astique mon armure , je la fais briller, je la rends lumineuse , agréable à regarder et résolument ouverte aux autres !

Boubou et moi entrons dans les lieux , une dizaine de personnes sont déjà présentes , mais rapidement les yeux se détournent de mon armure trop encaustiquée …je me sens subitement seule, abandonnée…mes mécanismes de séduction m’abandonnent lâchement…je me choisis une place , je m’assieds posément, plus aucun mot ne sort de ma bouche …Et Boubou avec tout le feeling qui le caractérise s’assied près de moi et pose une main sur ma cuisse…RELAX !

Le cours commence piano avec une foule de petits trucs et astuces dont le but est de nous convaincre que nous avons plein pouvoir sur notre cerveau et que ce sont nos croyances qui dans 80 % des cas nous empêchent d’accéder à nos désirs.  Ça commence fort …..mais cela concerne les autres …moi je sais y faire , j’ai du contrôle sur moi…et j’atteins mes objectifs sans problème…je gère !

Sans que nous y prenions garde, l’enchaînement d’exercices anodins nous bouscule de plus en plus . Cela fait 2 heures que l’atelier à commencé et le formateur nous suggère de prendre comme exemple une petite réaction instinctive que nous manifestons spontanément et à laquelle nous ne donnons pas vraiment de sens … c’est tellement anodin , voire ridicule…Ah, ça je connais bien ! Je gère !

Alors on se groupe par 2 …une personne aidant l’autre et puis on inverse les rôles.  Je tombe sur une jeune femme charmante un peu timide, pas intrusive…c’est du gâteau, je vais pouvoir rester au chaud dans mon armure !

Je m’en souviens comme si c’était hier, le souvenir qui avait fait irruption à l’annonce de l’exercice était : quand je roule en voiture et que la voiture qui me suit s’approche trop près de moi, je me précipite immédiatement sur le côté pour lui laisser la place, quitte à bousiller une de mes jantes sur la bordure du trottoir !…Et une violente émotion m’envahit…je fonds en larmes…j’ai le sentiment d’occuper une place à laquelle je n’ai pas droit…pire de prendre la place de quelqu’un, car je ne suis personne…D’un coup toutes les images de mon enfance se rassemblent en vague de fond et telle une déferlante… jaillit et me submerge….Mon armure vient d’éclater en mille morceaux qui jonche le sol.

Évidemment que je dérangeais quand j’étais petite…« Aller pousse toi, tu es dans le chemin, tu ne vois pas qu’on travaille »…Ma première armure a été mon grenier. Là haut, je ne dérangeais personne …..Et au fil du temps le grenier est devenu comme une seconde peau qui m’accompagnait partout , mais je n’en avais pas conscience …..je ressentais cela comme une force, ma Force.

La puissance que j’y mettais m’éloignait de toute sensiblerie…pour m’empêcher de contacter la fragilité primaire qui sournoisement m’habitait.

Actuellement il m’arrive de recevoir en consultation des gens qui sont le parfait miroir de la femme que j’étais.  Rien ne les bouscule, ils sont figés dans leurs certitudes.  Certains sans le savoir utilisent cette rigidité pour rendre immuable le personnage qu’ils se sont construits et qu’ils vénèrent .  D’autres, plus conscients d’une faille affichent cette force juste pour sauver la face, éloigner la critique, se préserver du jugement d’autrui. Mais ils sont les seuls dupes de leur stratégie, cela ne trompe personne, mais ils l’ignorent.…Ne pas craquer pour conserver naïvement   l’image idyllique qu’ils ont d’eux-mêmes…alors qu’ils sont des livres ouverts pour les autres, mais ils ne le savent pas.

C’est exactement cela que j’ai ressenti ce jour-là, face à ce formateur souriant , enjoué, bienveillant, mais dont le regard vous pénétrait jusque dans les chaussettes .  Tricher, faire semblant face à ce petit homme vif vous rendait ridicule, démuni.

C’est le visage défait, les yeux dégoulinants de rimmel que j’ai suivi Boubou durant l’heure de midi à la recherche d’un sandwich consolateur…et ma colère a fait irruption. Je voulais écourter la journée, je ne supportais pas l’idée de m’être fait dépouiller de mes précieuses protections vitales…que me restera-t-il après ce week-end …serais-je encore capable de me reconnaître dans le miroir lundi matin ?  Quelle tournure allait prendre ma vie…il faudrait tout reconstruire, mais comment et avec quoi ?

Alors Boubou avec sa sagesse et son humour m’a simplement dit : « et si on achevait le week-end, on a quand même payé…il sera encore temps de décider dimanche soir ! » Merveilleux Boubou.  Merci Boubou, sans toi je serais passée à côté de ma nouvelle vie.

Je n’ai pas essayé d’estomper les coulées de rimmel sur mes joues…j’avais craqué et tout le monde pouvait le savoir …ce qui a eu comme conséquence d’attirer la sympathie des participants à mon égard…

Merci la simplicité !

Le dimanche touche à sa fin, le formateur fait une synthèse de tout ce que nous avons appris durant ces 2 jours et une furieuse décision vient de naître au fond de moi.

Je serai formateur .  C’est à la PNL que je consacrerai la fin de ma vie.  Pour la première fois , je recevais des explications concrètes sur les mécanismes humains. Il y avait des mots simples pour définir l’inexplicable  et il y avait des outils permettant les changements souhaités . Outils magiques , sur mesure s’adaptant aux complexités de chacun , parce qu’ils sont des mises en situation qui vous permettent de découvrir vos propres solutions et non des recettes imposées que vous enfilez comme un costume.  Le facilitateur n’est là que pour faire éclore la solution de votre moi profond .  Les outils sont des révélateurs qui parfois font jaillir beaucoup de larmes, mais permettent un changement fondamental…une sorte de reprogrammation de vos mécanismes instinctifs.

C’est pour cela que ça s’appelle Programmation neuro linguistique .  Mais la plus grande magie de la PNL est   « LE »   décodage d’une problématique. Et je ne connais à ce jour aucune autre technique qui possède son degré d’exactitude.

Pourquoi : parce que la PNL fait une distinction entre le fond et la forme… entre la structure et le contenu.

Beaucoup de techniques thérapeutiques s’alimentent du contenu du problème avec moult détails…du genre : où cela s’est-il passé, avec qui, à quel moment, y avait-il de témoins, cela s’est-il reproduit une fois ou plusieurs fois …etc.  Là le consultant n’en finit pas de se raconter , de nourrir son récit d’exemples et de contre-exemples afin de donner le meilleur de lui-même. Mais plus il raconte, plus il se noie, plus il perd de vue l’objectif de ce pour quoi il est là.

Alors que le thérapeute PNL cherche à mettre en évidence la structure le la pensée du consultant , c’est à dire : pointer le critère qui a été violé ou satisfait dans chaque portion de récit…ce qui ramène ce contenu long, laborieux, complexe et embrouillé… à une équation toute simple.

Exemples : Le consultant a manqué d’Amour, ou de Confiance en soi… etc.

La verbalisation du critère satisfait ou violé   permet au facilitateur de faire des hypothèses sur les liens logiques ( comprenez illogiques !) que fait la personne pour donner du sens à ce qu’elle vit   …et une cause à effets prend naissance insidieusement dans l’inconscient de la personne l’amenant à des comportements compulsifs sur lesquels elle n’aura plus le contrôle.

1erexemple, s’il à manqué d’amour, c’est peut-être qu’à un moment de son histoire il a estimé ne pas mériter l’amour …alors toute sa vie, chaque fois que l’amour sera absent, la cause à effet va engendrer la conviction qu’il ne mérite pas cet amour et il cessera toute tentative de se faire aimer.

2e Exemple : s’il a manqué de confiance en soi, c’est peut-être qu’à un moment de son histoire il s’est qualifié d’incapable …alors toute sa vie, chaque fois qu’il sera face à une difficulté , la cause à effet va déclencher la sensation d’incapacité et le figer dans une dépression ou un burnout .

C’est ce raisonnement qui pointe avec précision les fondements de la structure mentale de la personne. Et une fois qu’on a découvert ce raisonnement d’apparence simpliste, on a accès à tous les comportements de défense ou de survie qui en découlent.

Excusez-moi d’avoir été un peu technique , mais c’est le seul moyen que j’ai trouvé pour faire comprendre le décodage de la structure mentale inventée par la PNL. Mais peut-être que cela apportera un éclairage supplémentaire à tous ceux qui oeuvrent dans le soin aux personnes. Dans le prochain chapitre, je vous parlerai de mon parcours de formateur et de psychothérapeute.

Merci la vie.

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  • Josiane Dinant sur Article 08 Réflexions sur la famille.Bonjour Barbara, j’aime bien ta question cela veut dire que tu t’investis . Quand on raisonne pour porter un jugement de valeur sur une situation ou un comportement : il est clair que tous les comportements ne sont pas positifs. Mais quand on raisonne pour comprendre un comportement et éventuellement y apporter une remédiation…on veut trouver l’intention positive pour comprendre le mobile déclencheur . Ceci permet de faire tout un travail . Oui les comportements incestueux non sont pas positifs…
  • Barbara sur Article 08 Réflexions sur la famille.Bonjour Josiane, Je revois les anciennes vidéos pour me remémorer certaines choses et, il y a toujours une question qui me reste par rapport aux intentions positives.... Y-a-t-il certains comportements qui n'en n'ont pas? Ou bien si c'est le cas, cela ne relève plus du comportement "normal" mais de comportements pathologies? Je pense par exemple à un parent incestueux, j'ai du mal à y trouver une intention positive...
  • Josiane Dinant sur Article 09 Les 2 choses importantes pour créer une bonne communication .Ton assiduité à la découverte de toi-même me remplit de joie...tu donnes du sens à mon travail . 1) A ta première question : La société occidentale y est pour beaucoup dans le fait qu'on se définisse davantage par ses actions que par ses états ...on nous conditionne à être orienté objectifs ! Cependant , rappelle-toi quand tu as eu ton petit garçon dans les bras pour la première fois, tu savais déjà qui il était , alors qu'il n'avait encore rien manifesté . 2) sur l'intention positive des compor…
  • Barbara sur Article 09 Les 2 choses importantes pour créer une bonne communication .Merci pour ces explications, comme toujours extrêmement intéressantes. J'ai néanmoins deux questions: 1) que faire quand on a l'impression d'exister seulement à travers ce que l'on fait et non ce que l'on est? 2) Serait-il possible que certains comportements parentaux n'aient aucune intention positive?
  • Barbara sur Article 07 Apprendre à utiliser le passé, le présent et le futur pour construire sa vie.Encore 1 fois merci pour cette vidéo. Tout paraît si simple quand vous l'expliquez! Je me rends compte que je suis, le plus souvent, soit orientée dans le passé soit dans le futur mais que je vis rarement l'instant présent. Il serait peut-être temps de s'y intéresser... Ca a l'air plutôt agréable.
  • Josiane Dinant sur Pourquoi devient-on psy 01–Réflexions sur la vieBonjour Lili, si vous voulez que votre apprentissage de la PNL soit très fructueux, lisez les articles de préférence dans l'ordre, car les idées s'appuient les unes sur les autres. N"hésitez pas à me demander si vous avez des questions, j'y répondrai dans la mesure du possible . Amitiés, Josiane.
  • Lili sur Pourquoi devient-on psy 01–Réflexions sur la vieMerci pour la belle histoire vraie. Je me suis sentie inspire de continuer de m'instruire sur la pnl et la psy
  • Josiane Dinant sur Article 06 Notre cerveau contrôle notre vie à notre insu.Non, l'hypnose est utilisée pour beaucoup d'opérations...j'explique cela quelque part dans les articles .
  • Josiane Dinant sur Article 05 Comment faire pour que nos attentes ne soient pas des mirages.Magnifique Barbara, quelle déduction pleine de bon sens ...continue, tu progresses bien .
  • Barbara sur Article 06 Notre cerveau contrôle notre vie à notre insu.Merci pour ces explications. Je comprends un peu mieux comment fonctionne l'hypnose et j'ai hâte d'en savoir plus. J'aimerais poser une question: J'ai appris que certaines tyroïdectomies pouvaient être pratiquées sans anesthésie médicale mais sous hypnose. Quel est le processus? Pourquoi exclusivement cette opération?
  • Barbara sur Article 05 Comment faire pour que nos attentes ne soient pas des mirages.Demander. Cela paraît si simple mais c'est pourtant parfois tellement difficile à faire. Il faut évidemment savoir ce que l'on peut demander à qui. Il faut pouvoir également accepter que l'autre pourrait ne pas être prêt à répondre à notre demande, peut-être jamais ou peut-être pas au moment où on le souhaite. Mais au pire on essuiera un refus plutôt que de se passer d'office de ce que l'on souhaite car on n'a pas oser le demander. Et puis on peut aussi avoir de belles surprises!
  • Josiane Dinant sur Article 04 le manque de confiance en soi suscite nos peurs.Merci, Barbara, pour cette longue et précise analyse . Pour se sentir bien dans sa peau, c'est de s'aimer comme on est, de s'accepter tel qu'on est ...et cela tu l'as très bien décrit. Maintenant pour créer un contact avec quelqu'un, la chose la plus fondamentale est d'abord avoir de l'intérêt pour cette personne ...ceci va nous permettre de voir la personne de l'intérieur ...alors on n'est pas dans le jugement de valeur...et surtout on n’installe pas un jeu de compétition entre l'autre et soi.…
  • Barbara sur Article 04 le manque de confiance en soi suscite nos peurs.Lorsque je quitte la maison, après avoir jeté un dernier cup d'oeil dans le miroir, j'ai confiance en moi, je me sens bien. Mon apparence physique me plaît, la tenue que j'ai choisie est adaptée à l'endroit où je me rends. Dans ma tête, je suis également satisfaite de moi-même. Je me trouve plutôt intelligente, parfois drôle, gentille,... Et puis je prends ma voiture, qui elle aussi me plaît. Seulement voilà, plus j'approche du lieu de destination plus je me dis que j'aurais dû passer ma voiture…
  • Josiane Dinant sur Article 03 Liberté ou indépendance affectiveJe suis éblouie par le changement que je pressens chez toi. Continue à écouter les articles en te projetant dans ce qui y est développé...c'est la façon la plus riche de trouver qui tu es vraiment. Merci Barbara.
  • Barbara sur Article 03 Liberté ou indépendance affectiveJe n'était pas libre. J'était dans une totale dépendance affective des autres en générale et de ma mère plus particulièrement. Tous mes choix étaient toujours influencés, sinon pris, pour lui plaire. Aujourd'hui, grâce à vous Josiane et grâce à la PNL je découvre petit à petit qui je suis vraiment et j'ai de moins en moins peur d'affirmer mes choix et mes opinions. Je me sens de moins en moins coupable ou dans l'erreur systématique lorsque ceux-ci sont différents des personnes qui me sont chères…
  • Barbara sur Article 02 : Comment arrêter de fumer.J'ai commencé à fumer à 15ans. je n'ai jamais beaucoup fumé. une dizaine de cigarettes par jour au maximum mais en général c'est plutôt de l'ordre de 3. J'ai arrêté complètement de fumer lorsque j'ai su que j'étais enceinte. Je me suis dit que c'était la bonne occasion pour arrêter définitivement. j'ai tenu toute la grossesse et les premiers mois qui ont suivis. Puis l'envie a repris petit à petit le dessus. D'abord 1 cigarette après un bon resto, puis 1 d'office après le repas, puis une avant,…
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  • Barbara sur Pourquoi devient-on psy – 06 – Pension suiteJ'avais promis d'essayer de prendre le temps d'écouter un récit par jour. J'ai du mal à m'arrêter...! C'est fabuleux! Merci de partager votre histoire avec tant d'honnêteté et de simplicité. Vous êtes une merveilleuse conteuse. MERCI pour ce que vous faites, BRAVO pour ce que vous êtes.
  • Pascale sur Pourquoi on devient psy 11 – Tout doit trouver sa place.J'admire toujours autant ton travail informatique, d'écriture et ton talent de conteuse. Tes mots simples et ton partage me vont droit au coeur. Merci Josiane
  • Josiane Dinant sur Pourquoi on devient psy 09 – Les prémices de l’indépendance.J’ai reçu la permission de Sophie , de vous faire part du message qu’elle m’a envoyé…le voici : Je viens de reprendre tes vidéos où je m'étais arrêtée à partir de la 3e par occupation ailleurs. Je ne regrette absolument pas puisque je viens de toutes les visualiser en une fois. Ç’a été un excellent moment entremêlé d'images de ma propre histoire, de liens, de réalisations....Merci ++ à toi. Et cet art de raconter avec ton humour, ta bonne humeur, ton sérieux dépourvu de lourdeur...Un vrai moment…
  • Josiane Dinant sur Pourquoi on devient psy 08 – Les garçons et les filles.Encore et encore........merci Pascale , ton enthousiasme me booste à fond la caisse .
  • Pascale sur Pourquoi on devient psy 08 – Les garçons et les filles.Ah, te revoilà ! Comme c'est bon de t'écouter. J'attendais ma soirée avec impatience pour allumer l'ordi et m'isoler. Rien que toi et moi ! Encore une fois, j'ai ri et j'ai savouré ces mots qui coulent comme du miel. Merci Josiane. Et maintenant, je vais partager cela avec mes amis... A bientôt
  • Martine sur Pourquoi on devient psy 08 – Les garçons et les filles.Génial josiane! Tu nous racontes ta vie avec une telle sincérité et pas mal d'humour. Nous te découvrons au fil des années par ces vidéos. Nous les attendons avec impatience, non par indiscrétion mais pour tout l'amour que tu nous offres. Merci Josiane pour ton journal intime si bien dévoilé et conté. Bisous
  • pascale sur Pourquoi devient-on psy – 06 – Pension suiteBonjour Josiane, Tout en exerçant ma créativité, je me délecte de votre récit. Vous savez si bien raconter. Les mots, le ton, la cadence, tout un univers! merci à vous
  • Laure sur Pourquoi devient-on psy – 07 – Pension à Namur « suite »Très émouvant, comme toujours. Très, très intéressant et instructif, je comprends mieux ma propre vie en écoutant la vôtre et les conclusions qu vous en tirez. Beaucoup de points communs avec vous ! Partie à 16 ans du Maroc pour entrer aux arts appliqués à Paris, toute seule, devenue prof de dessin à 23 ans au Niger par hasard, par nature rebelle et n'aimant pas qu'on me dise où je dois aller... Oui, beaucoup de points communs avec vous ! Merci beaucoup pour votre démarche qui me permet de mettr…
  • Josiane Dinant sur Pourquoi devient-on psy – 07 – Pension à Namur « suite »Je me permets de publier un message qui m'a été adressé et qui pourrait intéresser d'autres personnes. "Bonjour Mme Dinant, Quelques mots de félicitation pour votre site. Sachez que vos présentations sont très aidantes. Je le suggère à d'autres car c'est si précieux ce que vous nous partagez tout bonnement. Moi-même, je suis une religieuse missionnaire au Vietnam (originaire du Québec) et j'ai la chance de partager quelques outils de la pnl (en tant que maître praticienne) avec d'autres religieu…
  • Josiane Dinant sur Pourquoi devient-on psy – 06 – Pension suiteMerci Laure, je m'accroche.....à samedi prochain....amicalement ....
  • Laure sur Pourquoi devient-on psy – 06 – Pension suiteC'est génial, vous savez raconter et c'est passionnant. J'adore ce que vous faites. Surtout ne lâchez rien ! Si je puis me permettre : si vous voulez des retours, demandez-nous en fin de vidéo de vous poster un commentaire, de vous dire notre ressenti, je suis certaine que vous saurez le demander avec grâce et conviction ! Il faut toujours pousser les gens à l'action, toujours la même vieille histoire... En toute sympathie.
  • Josiane Dinant sur Pourquoi devient-on psy – 06 – Pension suiteDe la part de Serge Pietquin/ Chère Josiane (si je puis me permettre) J'ai écouté ce nouvel épisode avec grande attention et... j'ai bien ri tout en me retrouvant moi-même dans certaines attitudes de révolte et d'indépendance d'esprit, même si mes parents et mon parcours scolaire ont été bien différents. Je m'en tiendrai là , mais je tiens tout de même à dire que, à une certaine époque, j'étais sincèrement abasourdi par toute cette créativité que vous soulignez.... (amphétas ou pas.... car je cr…
  • Jalifrance sur Article 39 Si vous ne savez pas comment faire: « faites Comme Si « .Bonjour, Est-ce normal que je ne puisse pas entendre votre vidéo? J'ai seulement du son lorsqu'il y a les petits bonhommes qui montrent l'emplacement des yeux. Merci, Cordialement Jacqueline
  • Josiane Dinant sur Pourquoi devient-on psy 04 – 12ans 1ère année de pension.Merci Pascale pour ces gentilles paroles . On a tous des choses à raconter, il faut seulement lâcher prise sans se préoccuper de ce que les lecteurs vont en penser...alors les idées viennent toutes seules ...lance-toi.
  • Pascale sur Pourquoi devient-on psy 04 – 12ans 1ère année de pension.Un véritable don de conteuse, je suis captivée par ta voix. C'est beau d'avoir des souvenirs! Je suis à la fois envieuse et captivée. J'aimerais avoir des choses à raconter sur mon enfance et mon adolescence... Mais rien ne remonte. En tout cas, j'ai toujours beaucoup de plaisir à regarder tes vidéos.
  • Laure sur Pourquoi devient-on psy 03– La nourriture.Bonjour, Très intéressant,comme toujours. Beaucoup de gens doivent se reconnaître dans votre histoire... J'ai tendance à oublier de la nourriture dans mon frigo, qu'il faut jeter alors, sûrement ma manière inconsciente de faire des réserves ! Merci, vous êtes très claire et vous racontez bien.
  • Sophie sur Pourquoi devient-on psy 03– La nourriture.Merci Josiane, pour ces vidéos simples et ô combien parlantes. Simple, dans la simplicité des choses essentielles racontées et qui me percutent. Rajout de compréhension personnelle, et qui apaise. Merci, avec grand plaisir de te voir et t'écouter. Sophie
  • Sophie sur Pourquoi devient-on psy 02– De Bruxelles à Alle.Oui, c'est pour comprendre... qu'on devient py. La compréhension de multiples histoires amene d'une maniere ou d'une autre a la découverte et a la compréhension de sa propre histoire. Aider les autres dans leur histoire contribut a denouer, démêler, se libérer de certains conditionnements limitants ou néfastes. Permet de mettre a jour des qualités propres qui ont pu être enfuies au milieu de tous ces amalgames, ces compréhensions erronées sur soi-même, les autres, les situations... Merci Josiane…
  • Leire sur Pourquoi devient-on psy 01–Réflexions sur la vieBonjour Josiane,merci,merci et encore merci pour votre partage d'aujourd'hui; plus que tout autre jour, je me suis sentie proche de vous... je suis née un 14 juin également, juste 10 ans après vous...alors Bon Anniversaire, Josiane Je suis très émue, et votre vidéo m'a fait beaucoup de bien.
  • Josiane Dinant sur Article 09 Les 2 choses importantes pour créer une bonne communication .Je vous invite à aller voir mes animations de "Nénettes" sur mon mur Facebook ....
  • Josiane Dinant sur Article 43 A l’attention des jeunes parents.Merci Inès, ton idée est géniale..."les 10 commandements pour devenir un bon parent et faire de nos enfants des êtres qui nous aiment, qui nous respectent et qu'on admire..." C'est un projet ambitieux mais porteur ...je vais m'y appliquer. Je t'envoie toute mon affection, Josiane.
  • ines sur Article 43 A l’attention des jeunes parents.Bonjour Josiane, Je viens de voir ta vidéo, qui est comme tout ce que tu fais, tout simplement super, original, efficace, et très intéressent.Dans ce cas ci particulièrement: l'éducation des enfants, le sujet est tellement important et tellement complexe, je pense qu'un approfondissement serait très utile. Par exemple : informer les parents sur les choses à éviter au maximum, pour limiter la casse et en parallèle les choses à faire au maximum pour nourrir l'enfant. ( un peu sous forme des "dix c…
  • Josiane Dinant sur Article 43 A l’attention des jeunes parents.Je serais très heureuse si vous me laissiez un commentaire après avoir vu les vidéos...c'est ma seule récompense ou la seule façon que j'aie de remettre mon travail en question...10.345 clicks à ce jour, mais je ne sais toujours pas si cela vous aidé, ému, réconforté, révolté...alors s'il vous plait laissez-moi un petit mot. Amitié, Josiane.
  • Josiane Dinant sur Article 42 Nos émotions nous racontent des histoires, mais nous n’entendons pas.Merci à tous pour votre fidélité...Grâce à vous je viens de franchir le cap des 10,000 vues sur YouTube....YouTube étant le dépositaire officiel de toutes mes vidéos. C'est encourageant de constater que mes petits conseils voyagent à travers le monde et qu'ils intéressent des milliers de personnes. Puisse la vie me donner la santé et l'enthousiasme pour alimenter mon site encore de nombreuses années.Je vous envoie mon amitié et mes voeux de bonheur.
  • Josiane Dinant sur Article 41d se libérer de la double contrainte ou double lien .Hervé à Josiane : j'ai découvert vos podcasts récemment et j'apprécie votre enthousiasme et votre clarté. Je suis autodidacte en PNL et praticien certifié en hypnose éricksonienne, deux outils intimement liés et précieux pour contribuer à une meilleure perception de nos propres fonctionnements. Avant d'aller plus avant dans la lecture de toutes vos vidéos, je vous remercie... Bravo pour votre travail !
  • Josiane Dinant sur Article 41d se libérer de la double contrainte ou double lien .Merci, Hervé, pour votre commentaire élogieux. Je ne résiste pas au plaisir de l'afficher sur mon blog pour que tout le monde en profite. Je vais me rendre sur Facebook ou Linkedin en espérant vous découvrir professionnellement.
  • Josiane Dinant sur Article 36 Comment se libérer d’une sensation émotionnelle persistante.Bonsoir Nataly, merci pour votre question. A chaque émotion négative correspond une posture opposée spécifique. Donc si vous souhaitez travailler sur les 3 émotions principales, vous devrez trouver 3 comportements différents . Et, c'est à nous de faire une succession de tests jusqu'à ce que l'émotion négative disparaisse. C'est vraiment un hasard que votre mouvement de remplacement soit le même que le mien...mais tant mieux pour vous, ce fut plus rapide . Je vous souhaite bon amusement et n'hési…
  • Nataly sur Article 36 Comment se libérer d’une sensation émotionnelle persistante.Bonsoir Josiane, Je viens de découvrir cette vidéo et je me suis moi même bien marrer en baissant ma tête, donc cette posture pour moi a marché. Du coup je m'interroge ?? Excusez ma question Josiane, mais je voudrais être sûre de comprendre car cet exercice est précieux pour moi. Pour chacun d'entre nous une seule posture correspond à l'opposé de toutes nos tensions musculaires pour toutes nos émotions négatives ou à chaque émotion négative correspond une posture opposée différente ? Merci de vo…
  • Josiane Dinant sur Article 32 Une autre façon plus directe de faire face à des comportements incontrôlables.Bonjour, Ratti, je pense moi aussi que les personnes les plus gentilles sont plus touchées par la dépression… parce que si elles sont gentilles c’est parce qu’elles sont dans l’attente d’une réaction agréable des autres . Quand nous sommes trop dans l’attente de quelque chose qui n’est pas sous notre contrôle cela nous rend vulnérables, donc malheureux . J’aborde en partie ce sujet dans l’article n°3 Amicalement, Josiane.
  • Magda sur Article 27 Comment mettre de l’ordre dans nos pensées .Merci Josiane de nous apporter ces enseignements. Cela parait d’une évidence – d’une logique implacable mais sans la connaissance du sujet, nous pouvons être bien désemparés avec le tumulte qui s’empare parfois de notre cerveau. Avec ces « outils » je pourrai reconnaitre et mettre un peu d’ordre dans mes pensées quand elles se bousculent. Dans tout ça il y a matière à réflexion! Encore merci avec la belle perspective du prochain partage.
  • Mary sur Article 27 Comment mettre de l’ordre dans nos pensées .Merci, Josiane, pour ce rappel!! Ces niveaux m'étaient un peu sortis de l'esprit, et c'est tellement important de se poser la question de savoir à quel niveau se situe un problème qui nous turlupine ...les pensées!!!!! je vais m'appliquer à y revenir!!
  • Jean-Pierre sur Article 27 Comment mettre de l’ordre dans nos pensées .Josiane, La nous entrons au cœur du sujet et c'est particulièrement clair à mon modeste point de vue ! Encore Merci ! A bientôt JP
  • Annie sur Article 25 Comment supprimer une petite voix intérieure qui vous juge.Merci Josiane , En voila une "qu'elle est bonne " ! Bien entendu , nous avons tous et toutes le contrôle . j'ai souffert et pleuré pendant tellement d'années. Pq? Parce que je ne connaissais pas ces mécanismes qui permettent d'atteindre une forme de sérénité bienveillante, qui nous permettent de se positionner lucidement de soi à soi sans prétention aucune. Qui permette de se trouver tout simplement sans fausse pudeur, sans jugement, sans culpabilité . Plus une larme ne coule . Si ce n'est d'émo…
  • Josiane Dinant sur Article 25 Comment supprimer une petite voix intérieure qui vous juge.A vous tous, si vous souhaitez faire cet exercice à votre rythme: 1°écoutez le conseil. 2°tapez sur la barre d'espace pour mettre en pause. 3°faites l'exercice à votre rythme. 4°retapez sur la barre d'espace pour poursuivre. Tous mes voeux vous accompagnent.
  • Sophie sur Article 22 Les fondements de la pensée PNL.Bonjour Josiane! J'ai découvert votre site il y a quelques semaines... je me suis appliquée à regarder attentivement toutes les vidéos! je voudrais vous remercier pour cette belle inititiative... et surtout pour la qualité de ce travail! Aaaaah, les croyances limitantes! Cela fait un bon moment que j'essaie de les identifier et surtout de m'en détacher pour ne garder que celle qui me permettent d'avzncer et de me sentir bien et en phase avec moi et avec le monde! Non non, vous ne jetez pas de bo…
  • Josiane Dinant sur Article 22 Les fondements de la pensée PNL.Merci, Nataly, pour ce commentaire élogieux, cela me booste à continuer cette mission que je me suis donnée…car souvent j'ai l'impression d'envoyer des bouteilles à la mer …mais tu es la preuve que mon message trouve des ports d'attache. En ce qui concerne les croyances, rassure-toi, nous allons en parler longuement…comment elles se sont formées, et comment avoir une incidence sur elles …mais c'est une matière très sensible , car nos croyances sont nos vérités et nous n'apprécions pas d'être inv…
  • Nataly sur Article 22 Les fondements de la pensée PNL.Bonjour Josiane. Merci pour ces explications. vous avez un talent particulier a rendre la compréhension plus accessible et ludique. Ce qui m aurait intéressée si possible c'est maintenant que nous savons comment nous avons construit notre carte du monde c'est que vous nous expliquiez comment du coup identifier nos propres croyances et comment les modifier . Merci. Nataly
  • Patrick mouchette sur Partage de réussite a maintenant quelques mois d’existence…Bonjour Josiane, J'ai découvert ton site il y a quelques semaines et vient de terminer de visionner ta vidéo sur les objectifs. Quel bonheur de te revoir "en action". Et quelle belle caisse de résonance pour tes activités de thérapeute Je te souhaite un max de visites. Patrick
  • Josiane Dinant sur Article 16 Comment réagir quand une personne vous interpelle en manifestant de la colère.Merci pour ton commentaire Véronique, tu as raison de dire que l'imagination reste au coeur de la PNL . Lorsqu'on propose une remédiation ou une mise en situation, il est impératif de ne pas induire la personne pour qu'elle puisse projeter ses propres images sur son écran intérieur. C'est d'ailleurs le principe de l'hypnose, car alors c'est l'inconscient de la personne qui remonte à la surface...et c'est cela le but recherché. Amitiés, Josiane.
  • Veronique sur Article 16 Comment réagir quand une personne vous interpelle en manifestant de la colère.je pense qu'un petit film qui illustrerait tes dires ne serait pas mal du tout, ceci dit sans film , nous devons imaginer, l'imagination reste au coeur de la pnl , car sans elle pas de rêve et donc pas d'avenir............... veronique
  • Mei Ling sur Article 09 Les 2 choses importantes pour créer une bonne communication .Merci pour ce site, j’y reviendrai souvent :-) Bise, Mei-Ling
  • Josiane Dinant sur Article 02 : Comment arrêter de fumer.Merci Mohamed pour ce partage d'expérience et bravo pour l'exploit d'avoir arrêté deux fois de fumer. Il y a une question qui pique ma curiosité: avez-vous retrouvé l'odorat? Désolée de vous répondre si tard !
  • Mohamed sur Article 02 : Comment arrêter de fumer.Si vous permettez, je vous narre succinctement les circonstances dans lesquelles j'ai arrêté de fumer: 1) En septembre 1982, je fumais 3 paquets de blondes par jour. Un soir, un copain me demanda une clope et je lui en donnai une. Il la huma puis me dit: "Cette cigarette est gâtée!". Je rétorquai violemment en reprenant ma clope. Mais une fois chez moi, je pris une cigarette et la humai. Je fis une découverte, je ne sentais rien! C'est bizarre, mon odorat foutait le camp! Je posai le paquet sur…
  • Martine sur Article 02 : Comment arrêter de fumer.Bonsoir Josiane et tous les membres de ce blog. Je viens de m'inscrire et avec grand intérêt j'ai visionné les 2 vidéos. Super Josiane, tu es unique! J'espère que çà plaîra et aidera un máximum de personnes. Good luck dans cette nouvelle aventure. Bisous
  • Marie sur Article 03 Liberté ou indépendance affectiveC'est tellement vrai! La liberté a chaque instant au quotidien se sent dans son corps, dans sa tête! Un grand merci Josiane parce que sans toi, je n'aurais jamais retrouvé ma liberté!! Grâce à toi et à la PNL, j'ai pu retrouver ma liberté! Gros bisous! Marie
  • Christine sur Article 03 Liberté ou indépendance affectivehello j'ai beau être inscrite, pas moyen de lire le pod machin, il me répond que je ne suis pas membre ou alors il m'affiche juste une page pour mettre un commentaire bon, je fais certainement quelque chose de travers mais quoi??? bises
  • Annie sur Article 03 Liberté ou indépendance affectiveMisère de misère !!! Oui je te comprends Josiane "galère " . D'abord je ne sais pas compter (hihihihi ) ->donc erreur message d'erreur . ceci étant dit , je vais bien y arriver ... Gros bisous
  • Josiane Dinant sur Article 02 : Comment arrêter de fumer.Merci Annie , d'être la première à laisser un commentaire. J'espère que cela va inciter les membres à venir tchater avec nous.
  • Annie sur Article 02 : Comment arrêter de fumer.Coucou Josiane , je suppose que cette fois tout devrait bien fonctionner ? j'y serai attentive . en attendant , bonjour à tous et toutes qui se sont inscrits et à bientôt aussi .
  • Jessica sur Article 02 : Comment arrêter de fumer.ahahahaahahah méthode assez radicale :) En ce qui me concerne je viens de découvrir Lise Bourbeau http://www.youtube.com/watch?v=bUpvtVJ9MCY&list=PLCmO2u9Xv5xMpFP8XdUZ9GMy6RicETvBR&index=1 Ce serait intéressant que tu puisses parler justement de cette connexion qu'on doit apprendre à avoir avec nous mêmes. Arriver à dissocier l'autre et nous mêmes et de ne pas plonger dans une culpabilité qui n'est que le fruit de notre égo . Je serai aux premières loges de ton site ! bisous jessica
  • Josiane Dinant sur Article 09 Les 2 choses importantes pour créer une bonne communication .